  Associazione Y o g a e V i t a |
Lo Yoga è certamente la più antica disciplina conosciuta dall'uomo,è uno straordinario sistema scientifico che,grazie ad una notevole varietà di tecniche,ci invita a migliorare la qualità della vita e aiuta a realizzare più facilmente le nostre aspirazioni
Da un punto di vista fisiologico,lo Yoga esercita
un'azione che dolcemente distende i muscoli,agisce sulle articolazioni,le ossa e gli organi interni,stimola
il metabolismo cellulare e sistema endocrino,rinforza
il sistema infatico e tutto il nostro sistema immunitario
Lo Yoga corregge il portamento e la postura,insegna a respirare in modo più profondo,lento e favorisce
una circolazione sanguigna ottimale.
Uno degli aspetti importanti dell'apprendimento e la pratica dello Yoga, è l'immediatezza con cui si ottengono i primi,apprezzabili risultati. |